5th Feb 2010 menu update

Salam,

6:51 am breakfast fasa 1
1 small pc onde2 [kuih bom or bijan]
2 pcs karipap
...then
3/4 pcs Jacob oatmeal with apple + post select cereal

9:04 am breakfast fasa 2
1 small plate nasi goreng + 1 sausage

Melampau2 fasa breakfast kali nih. Ok, breakfast pagik yg 1a tuh aku nyer, tuh pun bukan semua karipap aku makan tau. Aku makan 2 jer karipap dengan 1 onde2 [kuih bom or bijan] comel tuh. Then... 1b tuh kononnyer buat untuk mak... sekali mak makan pastu cakap xsedap :-s. Erkkk??? Last2 terpaksa abehkan... tuh yg 3/4 pcs tuh. Musykil betol aku, mak tak suka jacob apple tuh? Sedap tau huhuhu. Mak siap tanya lagik, makan cereal dapat apa? Knp kena makan cereal? Apa yang besh makan cereal? Erkkk?, aku nak jawap apa pun tak tahu... +_+

updates again: letak 2-2 nama, onde2 => kuih bom = kuih bijan

In between
1L plain water
1/2 glass OLWC abah

Memula abah dah siap2 tanya, nak kopi ka kak? Aku cakap, tak mau. tetiba abah dah bancuh kopi dier, aku leh pulak curik2 minum. chaihhh!!! suker aku curik kopi abah wahahah >:)

2:20 pm lunch
1/2 plate nasi putih
1 slice of ikan masak lemak
1/2 pc tauhu goreng

Xder sayur. Tauhu sejenis sayur ker?... soya... protien.. ok, kompom bukan sejenis sayur huhuhu... aku mmg ader masalah dengan protien. Mmg suka protien... overeat protien :P

In between
1 glass tea Boh with honey
1L plain water

5:46 pm dinner fasa 1
1 plate char kuey teow
1 glass hot Gano

7:21 pm dinner fasa 2
1 pc Jacob Oatmeal with Apple + low fat milk
Handfull of Post Select cereal

Kemaruk jacob apple fasa 1.. tunggu kemunculan fasa 2 next... >:)

In between
1L plain water

1:30 pm supper
1 pc Jacob Oatmeal with Apple + low fat milk

Kan dah cakap, kemaruk nih :)). Pic for supper xder, anggap jer sama cam dinner fasa 2 tuh cuma tiadakan post select cereal >:)

Workout
No workout done for today