25th Aug 2009 menu update

Salam,
Niat hati suci murni xmo makan nasik, xmo beli kuih, no more murtabak, no more puding telur tapi... haih... bacalah dulu yer. Kisah tragis Ramadhan hari inik uhuks...

Ramadhan Day 4: Done!
Teraweh Day 5: Done!

5:00 am Sahur
1 pc of kurma
Cappu shakes: 3F1+400ml plain water
1/2 pc of murtabak semalam
1 mug teamix
2 mug of plain water

Ermm... maleh nak cakap...

7:29 pm Berbuka
1 pc of kurma
1 bungkus bihun singapore
1 pc of ayam masak merah
1/4 plate of mix veggies
1 mug teamix
1 mug plain water

Ok, janji di tepati kan. Xder murtabak, xder puding telur TAPI... nahaiiii... besaq giler ayam :-s. Masa beli ayam nih RM5.00. Aku cam nak geget jer orang jual tuh. Dia kata potong 4. Mula2 ingat aku kena katok ker aper... Balik umah, bubuh dalam mangkuk baru perasan aiyayah... besar nih... mcm makan 2 orang huhuhu. Mmg xabeh lah. Sayur pun sama, masa senduk [2x] dalam plastik nampak mcm 1/4 of plastik jer, sekali masa bayar RM2.50 :-s. Aper kes nih huhuhu... Sampai2 umah, fuh! Leh tahan banyak gak dalam mangkuk. Merangkak gak lah nak abeh. Bihun pun sama, dalam bungkus nampak cam oklah... leh abeh sorang nih. Bubuh dalam pinggan ... mmm... lu pikirlah sendirik :((

Tuh pasal korang nampak haku divide 1/2 semua makanan2 nih sbb tak leh abeh semua 1 shoot, seriyes banyak. So update sehingga malam nih, bihun dan sayur berjaya abeh. Ayam...ermmm... simpan sampai buka esok boleh tak? Wahahahhaa... >:)

11:00 pm Supper
Cappu shakes: 2F1+250ml coffee milk >:)
+400ml plain water

Late nite
2 pcs of green apple

Workout
No workout today!