Day 1381

UPON WAKING UP
350 ml H²0

BREAKFAST: AT HOME
@ 10.00 am
- 1/2 bowl of Koko Krunch and milk
300 ml H²0 (warm)

-- urut dlm kul 11 hingga - 12 pm kot --

LUNCH: AT CARREFOUR FOODCOURT
@ 2.40 pm
- 1/2 plate of Fried Rice with chicken (tak abih)
1 glass of Pink Guava Juice

-- pengsan dr kul 4 hingga - 10 pm --

DINNER: AT HOME
@ 10.30 pm
- 1 cup of Milo with 2 scp of Nestum

IN BETWEEN: AT HOME
350 ml

BEFORE BEDTIME
350 ml H²0

-------------------------

Teamix = 0.00 L
H²O = 1.35 L

-------------------------

Day 210: Psyllium Husk
Day 5: Red Flag

workout: none. not feeling well.

erm. tak brp sihat arini. pagi td ade org dtg urut. tumpang skaki lepas mak kene urut. sbb bahu, blkg dan pinggang rase sakit sket la. salah urat. dok dpn laptop lame sgt. wahaha.lepas kene urut, trus rase semcm. tu yg lunch tak abih nak mkn. nak pusing2 kat carrefour pon taleh. aku hanya larat nak pegang 2 bende yg sgt ringan. itupon bg aku sgt berat. 1 pack tissue packets dan 1 kotak biskut baby. kalo tidak, dynamo pon aku larat angkat. wahaha. tp dlm pening2 tu, sempat gak aku snap gambar psylliusm husk dan harga nye. :))

kuar dr carrefour, sampai dlm kete, aku trus tido. sampai umah, kuar kete, masuk bilik, tido lg. dr kul 4 ptg sampai kul 10 aku tido. wahaha. jd polar bear aku semlm. pestu mlm tu, since dah tido lame, aku tgk la citer sampai tunggu ngantuk balik. siap adjust laptop dekat ke katil, spy leh baring sambil tgk tv series No Ordinary Family. sape yg dah tgk? best tau citer tu.. tgk pon tade la tensen2. :P

ini kire mcm kes dulu la, lepas urut trus demam. tp kali ni lg teruk, sbb siap muntah2. 5 kali aku muntah. ganas sgt ke org tu urut? ntah. aku muntah kuar mknn + kahak tau. yucks. bila aku citer kat mak, dia kate baguslah kuar kahak. tp sakit tau. aduhai. rase mcm nak terkuar isi perut seme. pening tak abih lagi nih. mcm baru lepas mkn kambing aje.

air pon tak minum byk sbb mmg tak larat. teamix dan psyllium husk mmg tak amik.

//updated
Day 1380
966 days without HL shake