26th Dec 2009 menu update

Salam,

12:00pm brunch
1 slice cereal homemade lempeng
1 glass milo-o panas

Goreng lempeng, lempengnya hangus :P *mode nyanyik*

In between
1 glass teamix
1L plain water

8:00pm dinner
Cappu shakes: 2F1+250ml low fat milk

In between
500ml plain water

10:00pm Workout
30 minutes JM30DS Level 2 done today!

11:00pm post-workout drink
Cappu shakes: 2F1+250ml low fat milk

In between
1 glass teamix
1L plain water


Mmm, mcm pendek simple ajer menu hariknik :-s. lempeng ini sangat kenyang uhuhu. Sorang makan sebijik pastu terlentang kekenyangan. Aku telah membuatkan adik2ku surrender pada makanan hariknik muhahahah.

Konon nak buat pancake... punyalah terliur tgk pancake Dieha, so hariknik konon pikir nak g beli paket pancake mcm yg dia beli tuh... tak kisah kat mana. Giant ka, JJ, gasak lah nak try buat jugak2. Last2 lepas Subuh, terbungkang tido. Tido lewat, erkk, dalam kata lain, tak leh tido lah senang. So aku tunggu Subuh baru tido semalam :-s. Dah tengahari baru terjaga. Last2 g dapor, haku buat pancake sukasuki haku. Baking powder tak der, layan tepung jer. Pastu aku letak oat dengan familia choco wahahah :)). No wonder budak2 nih kekenyangan [termasuklah orang yang tgh menaip nih] :P.

Masa soh Anand rasa, Anand tanya "Kak buat lempeng macam mak buat ka?". Aku jawap, "lempeng pun lempeng lah... :))". Tak dapat makan pancake, dapat makan lempeng hangus pun jadiklah wahahaha :)). Semua makan dengan susu cap teko, aku sorang jer makan dengan honey. Ima sorang jer tak makan :-s. Dia cakap tak sedap... :(

Chaih... Aku tahu dia tak suka oat, tapi masa buat tuh oat dah hancur dalam mixing tuh cemana dia leh rasa lagik ada oat dalam tuh. Maybe oat banyak sangat kot aku letak. Huh! Cerita pasal lempeng saja abeh 1 muka surat :P.

BTW, aku tak pakai butter pun. Vege oil pon tadak, so layan olive oil ler tadih. Masa mix ingredient pun letak olive oil, dalam pan pun letak olive oil wahahah :)). So pada mereka2 yang terasa breakfast anda tak berkhasiat, sila lah improvise bender2 dalam dapor, breakfast haku nih [actually brunch] sangat2 berkhasiat, penuh dengan cereal - nama pun letak oat dengan cereal Familia Choco kan aheheh - 1 slice kenyang sampai petang [sebab aku makan time tengahari, so kalo korang buat pagik, kenyang sampai tengahari ler jadiknyer hihihi].

Kalo rasa iman kuat elak pisang goreng dan pikiran buntu nak makan aper untuk halang perot dari berkeriuk [ehem2, aku baru jer makan masa g laksa pokok jangguih hariktuh kan, nih nak advice orang plak, wahahah] boleh lah buat lempeng version cereal and oat nih. Recommended la bebeh :P.

ps: pesanan darik 'bukan' chef >:)