14th Jan 2010 menu update

Salam,

Rushing balik kampung atas sebab2 yg tidak dapat di elakkan. Jadik breakfast mak dah siap2 standby pulut kepala dengan karipap. Nyum nyum nyum...

7:00am breakfast
1 pc pulut kepala
1 pc karipap

Too early, lupa hanset kat mana. So lupa nak snap pic :P. Bawah sofa agaknya. Malam tido atas sofa sebab Anand dengan hampehnyer tido terbungkang kat toto haku, cis! Suaranya makin garau, mengerohnyer makin kuat. Aku ingat abah yang mengeroh :-s, rupanya Anand :P

In between
1L plain water

12.30pm lunch
1/2 plate nasi putih
1 pc ikan gulai
5 pcs okra



Memula amik 3 jer, pastu dok ushar sapa nak amik okra, abah tak amik2 pun. Sebab dok ada tokua goreng dengan kuah sate [fav abah] so aku assume abah tak kan amik okra hariknik. Last sekali, aku cedok semua okra masuk pinggan. Abah senyum saja.

Aku: Abah tak mau amik, cheq amik la... [merujuk kepada okra]
Abah: Amik lah kak, amik... aku tengok hang laju saja...
Aku: *sengeh sampai toilet* ngeh ngeh ngeh

Funny... dulu abah terpaksa PAKSA aku makan sayur, sampai mati aku tak mau :-s. Sekarang, abah beralah tinggal sayur untuk aku pulak. Anak yang kejam >:). Lain tahun balik, aku share sayur dengan abah. Janji! :P.

In between
1L plain water
Goreng pisang+ubi+ABC



Singgah di Laksa Pokok Janggus Kak Fatty. Macam biasa, Ima the guhums si hantu laksa kepunan laksa. Budak nih harik2 makan laksa pun xpa. Tak makan nasik pon no problem. Aku dengan abah makan yg goreng2an. Tak der mood nak makan laksa pulak. Aku bukan kaki laksa mcm Ima.

ps: tapi dari makan yg goreng2an, baik aku amik laksa, in terms of calorie intake, kan kan kan... anyway, nasi sudah jadik bubur, makan saja ubi goreng itew >:)

Lihatkan siri2 kepunan Ima. Lepas makan, leh berator tapau lagik. Ishketambola...



8.00pm dinner
Cappu shakes: 2F1+2Oat+250ml low fat milk

Cari shaker tak jumpak. Dah nak balik baru tau Anand bawak shaker naik atas masuk bilik. Apekah? :-s. So masa kat bawah [masa tak dapat carik shaker] aku bancuh shakes pakai blender. Sebelom blend, Ima tegor, "hang gunalah blend mak, satg shakes hang campoq dengan cabai". Chaih! Sunggoh kurang sopan. Hampeh lah tuh... Anyway, sangat sedap xdak rasa cabai pon... Nyum nyum... Anand suka sampai nak abeh shakes cappu haku.

Oh ya! Masa tonggang shakes [tonggang? :-s], aku kebetulan mmg tgh landing atas sofa, betol2 mcm tgh isap susu dari botol wakakaka :)). Mak baru kuo bilik terus ter-berenti depan pintu, mak cakap... abah tgk tuh! Macam isap botol... ya salam... serious... aku tak tau pulak aksi aku cam tuh sejibik tgh isap botol. Lepas mak cakap, baru realized akekeke :P.

Baru tadih abah cakap, jom makan nasi kak! Aku cakap, nak shakes! Pastu abah cakap, jangan tunjuk kat mak hang makan shakes. Mak masak nasik banyak nuh... tetiba mak dah nampak aku "isap botol", so cemana?

Masa abah makan nasik, aku teman abah. Abah cakap, dah shakes dah la. Nak makan nasik ka? Aku senyum2 saja. Pastu abah cakap, makan saja, nih beras basmathi, makan banyak tak mati... :P. Pastu aku jawap... mmg arrr tak mati, satg makan banyak guhums cemana? akekeke... dah la baru lepas makan shakes, pastu makan nasik, terus jadik menu gained weight akekeke :P. Tak pa abah! Lain tahun cheq makan nasik mak!

In between
1L plain water

Workout
No workout for today

Aku dah sampai Bukit Gedong b4 midnite.