4th Feb 2010 menu update

Salam,

10:30 am breakfast
Homemade shakes with F3:
2F3
2 Familia [last kopek, abeh dah :-s]
2 Oats
1 packet IKO [tak ingat kaler aper :-s]
2 prunes
200ml low fat milk
50ml plain water

In between
500ml green tea
1L plain water

2:00 pm lunch
Homemade shakes with F3:
2F3
2 cornflake [Ima nyer :-s]
2 Oats
1 packet IKO [tak ingat kaler aper :-s]
2 prunes
200ml low fat milk
50ml plain water

In between 1
500ml green tea
1L plain water
2 pcs nugget shrimp KFC [in the car otw to Balik Pulau]

In between 2
7 pcs satay ayam
All pcs timun with kuah satay [of coz :-s]

Ok ader cerita sket di sebalik timun nih hahaha :)). Disebabkan dalam kete dah bedal 2 nugget so aku xmo lah bedal satay banyak2 kat umah, lagipon, niat nak beli kat famili kan, so xnak lah makan lebey ehem2. Masa beli satay tuh siap mintak kuah lebey lagik [mintak lebey means kena bayar lebey lah, dia tak kasik ler free wahahaha :))] so dalam otakku yang 3lbs nih mmg dah set satg balik makan satay sket [makan sikit saja <-- pinjam ayat Nana Tona] dan makan timun lebey.

Sampai2 umah, mmg aku makan timun dulu sebelom makan satay :-s. Terbalik! Sepatutnya makan satay dulu then cover dengan timun kan? Aku g makan timun dulu then makan satay huhuhu... so masa abah mai dapur, aku dah masuk bilik sebab tak Asar lagik. Lepas tuh aku g dapur balik sebab nak makan satay [masa nih baru makan satay, tadih sampai2 umah, serbu makan timun dulu]. Masa nih abah dok bising2, tak tahu hujung pangkal nih. Aku pun kompius lah... aku tanya mak. Abah dok marah saper tuh? Mak cakap, abah marah orang jual satay tuh sebab lupa letak timun, ader bawang jer... wahahah :)).

Nasib baik aku tak jatuh gelak guling. Aku dok tepi abah, pastu aku cakap Abah! Chek yang perabeh timun tuh. Pastu abah... 'CHAIHHH!!!' ... wahahahha :)). Nasib baik ader timun dalam peti ice, so mak potong lah kasik abah sebab aku dah abehkan semua timun yg orang satay tuh kasik taddih hikhikhik...

Kesian macik satay, tak psl2 kena marah dengan abah >:)

7:53 pm dinner
1/3 plate nasi putih
1/3 coleslow
1 pc KFC

In between
1 glass tea Boh with honey
1L plain water
3 slices of tembikai
1 pc... ??? tempeyek

...erkk.. aku tak tahu nama dier :-s. yang nipis2 ader kacang2 tapi cam kedekut jer kacang atas tuh, dulu rasa mcm meriah jer, nih macam ader lah sebijik 2 dalam 1 pc tuh :-s... aduhai makanan, aperlah nama ko...:-s

updates: baru jer post posting, dah dapat jawapan [thx dieha :x]. makanan tuh tempeyek... ish...

Workout
No workout done for today