Day 1242

Day 20: Puasa Ramadhan
Day 21: Terawikh

UPON WAKING UP
250 ml H²0

SAHUR: AT HOME
@ 5.04 am
- 3 pcs of kurma
- 1 bowl of Mee Suah
1/4 tspn of teamix + 1/2 tspn of Psyllium Husk + 250 warm water
750 ml H²0 (warm)

BERBUKA: AT HOME
@ 7.24 pm
- 3 pc of kurma
- 1 small bowl of rice (about 1/4 plate)
- 2 pcs of drummet
- 1/3 plate of veggie (add on)
- 3 chunks of beef
- 1/4 pc of Kenny Rogers Vanilla Muffin
- 1/4 pc of Kenny Rogers Choc Muffin
Sirap Limau
250 ml H²0 (warm)

SUPPER: AT HOME
@ 9.45 pm
- 2 pcs of Chocolays
- 2 pcs of Famous Amous Cookies
Milo Fuze
1/4 tspn of teamix + 1/2 tspn of Psyllium Husk + 250 warm water
250 ml H²0 (warm)

IN BETWEEN
250 ml H²0

BEFORE BEDTIME
250 ml H²0

-------------------------

Teamix = 0.50 L
H²O = 2.00 L

-------------------------

Day 79: Psyllium Husk

kaki ku dilenyek oleh org sebelah (masa solat isyak tahiyat akhir). ganas btol org sebelah. buat derk je lepas dia duduk atas kaki aku tu, bukan nak beralih sket atau betulkan. pffth. aku dok tahan sakit jela sorang2 tunggu abis salam. T_T

sape2 yg rase diri nye overweight atau pon berbadan besar, sila2 lah lose weight ye. aku ni sedar, aku pon dulu besar jgk, tp aku tak buli org. kesian kat org lain. aku dah bg space punye byk utk die, tp tetap jgk amik space org. last2 aku trus buat diri sekecik yg mungkin utk kasi space utk die. bila angkat takbir, aku tertolak ke tepi.. punye la ganas. sbb bila die angkat tgn, secara tak langsung.. die tepis aku skali. mmg obvious sgt la, org yg dok saf blkg aku akan nmpk.. mule2 aku dok diri elok2, tetibe aku berjanggak sket kekiri seolah2 ade org tolak aku dr kanan. hahaha. ingat die laki ke ape?? angkat slow2 la. huhuhu.

kalo sape2 yg observant, kalo dah nmpk org sebelah dah diperlakukan mcm tu skali, die akan lebih berhati2. tayah nak tunggu org tegur la. kalo ditegur die gak yg malu. ini paham2 sendiri la. sbb kite solat ni berjemaah, bukan solat sorang2. kalo sorang2, kalo ko nak buat style bintang ke ape.. aku takkan kisah. tp disbbkan, die mmg tak kisah ape yg terjd dgn org sebelah / org lain.. die akan truskan ajela buat ape yg die rase okay, asalkan die sorang rase SELESA. T_T

bila tahiyat akhir, even mase terawikh pon same jgk. aku ni sib baik duduk style tahiyat awal so tade la kaki aku kene lenyet lg. tp die still jgk nak himpit aku. dah tau space tak byk, duduk jela tahiyat awal. tp die nak jgk dok tahiyat akhir yg mkn byk space. bila die dah dok tahiyat akhir, die mcm terlanggar aku skali lagi. sblm tu, aku cepat2 la duduk tahiyat awal, trus rapat dekat mak aku. bile turn die nak dok tahiyat.. cara die duduk tu.. main landing je. die tak kire dah ade kaki org ke.. ade org ke kat sebelah ke, ade kucing tgh tido ke, akan dilenyek jela. huhuhu. bila dah landing tu, die dah tak betulkan dah.

aku nak tegur.. die tu dah tua. ishh payah btol. kang aku bukak mulut laser aku, die plak terase. aku ni korang tau la kan, kalo dah bukak mulut mmg taleh nak cover dah. lg2 time aku tgh frustrated. hahaha. so aku terpaksa simpan jela, sambil tersenyum seorg diri dlm keadaan depress. dlm hati dok pujuk diri spy bwk2 bersabar.. :))

btw, utk korang2 yg tatau. kalo space limited, kalo mase tu dah masuk tahiyat akhir.. korang tak perlu la duduk ikut tahiyat akhir ye? ini utk keselasaan org sebelah dan utk korang jgk. cth, kalo spacing antara saf 1 dan saf 2 kecik sgt, sampaikan kalo rukuk bebetul 90 darjah korang akan sondol punggung org dpn. ape yg perlu korang buat? sondol saje tak kire org dpn, atau rukuk setakat yg termampu (cth rukuk dlm 70 darjah)? think about it.. :P

aku nak ckp pjg lg ni, tp tatau org boleh terime ke tak. sbb dah jd habit, last rakaat besenye org akan pk = duduk style tahiyat akhir = punggung rapat ke lantai, kaki berlipat ke tepi. kan? sape2 yg akan pk mcmtu, die akan duduk tahiyat akhir utk solat yg ade 2 rakaat jgk. ini termasuk la solat subuh (2nd rakaat), solat terawikh (2nd rakaat)... etc

sebenarnye, duduk style tahiyat akhir tu hanya apply utk solat yg ade 3 rakaat dan 4 rakaat saje. kalo 2 rakaat kene duduk style tahiyat awal = punggung rapat atas kaki. solat 2 rakaat ni termasuklah solat sunat, solat qasar, solat subut.. terawikh tu termasuk solat sunat la yer. :P

mule2 nak switch tu mmg susah, sbb dah terbiasa. tp cube la try. lame2 akan ok. eventho org lain duduk tahiyat akhir, korang dok tahiyat awal.. nmpk kekok, sbb lain dr org lain. korang buat aje, lame2 akan biasa la. :P

oh arini ade gamba extra.. gamba Baby Aleesya Reyhana. dah 4.5 kg dah. ku semangatt! tak tahan tgk gambar yg terteleng tuh. seriyes mcm abg aku. teleng2 ni mmg abg aku punye style. :))

p.s: gamba baby tu boleh besarkan lg, click to ZOOM!





//updated
Day 1241
827 days without HL shake