Teamix none
Plain water 3L
Workout
No workout for today!
D7WIC
-------------------------
Teamix kat kilang dah abeh :-s. Aku lupa nak transfer masuk botol untuk di bawak ke kilang pagik tadih so lepas lunch tuh terasa missing something jer sebab aku biasa akan g pantry amik air panas untuk bancuh teamix. Tadih lepas lunch terus langgah plain water ajer :-s.
Dah 3 hari berjaya mengelak makan karipap pacik kuih kihkihkih. Training pun abeh harinik so tak kan ada sessi makan2 petang lagik. 3 hari lepas aku ikut derang kuo tapi derang beli kuih, aku makan yogurt. 2 hari lepas, aku makan oat krunch, kelmarin pun aku makan oat krunch [menu hariknik].
Cuma hariknik ada additional snack pulak masa Nam Weng masuk kul 1 lebih tuh. Dia bawak masuk nangka dengan honeydew. Memandangkan honeydew dia dah letak perencah yg itam2 tuh [ader nama ker? :-s] so aku xamik lah yg tuh. I go for nangka dan ngap. Tapi silap laa kan, makan buah lepas normal meal. Asyik nak terkentut jer :p akekeke. Patut aku makan buah dulu baru makan normal meal. Adeh, sakit perot!
Balik umah pulak, niat nak buat shakes, cemana ntah dok ghalit makan kacang [2 handfull from the picture], mandi2, semayang terus terpengsan +_+ wahahaha :)). Menu hariknik penuh dengan snack jerlah :P
0 comments:
Post a Comment