24th July 2009 menu update

Salam,
Erkk... bangun lewat sebab semalam tak leh tido. Ajaibnyer!!! [tiru ayat Dieha hehe], leh berjaga setelah 2-3 malam aku asyik nak tertido. kelmarin punya menu kalo korang perasan aku buat experiment tak minum teamix dari pagik sampai ke malam. End up mmg xngantok :-s. padahal teamix satu ketika dulu [chewah] adalah salah satu sebab musabab aku berjaga sampai ke pagik. Nih kira terbalik dah nih. Minum teamix = ngantok. Body haku sudah kompius kah? Elooo! Nih teamix tau! Aiyayahhh... So semalam minum gak, 1 mug ajer... pun mata dah merah2 ngantok :P. haih... apa sudah jadik pada diriku ini...

12:00pm brunch at Mak Long with Isma [Mak Long again???]
1/2 plate of nasik tomato
1 pc of ayam masak tokyu [masak kicap :p]
1/4 plate of mix veggies
1/2 slice of pajeri nenas
1.5L plain water

Ader citer sikit di sebalik nasik tomato arinik hihihih... masa kuo g amik Isma kat kilang, dalam kete haku tanya nak makan di mana? Isma jawap, nak g Tabung Haji nih, so paling dekat is Mak Long lah... lorrr... kelmarin Mak Long, hariknik Mak Long... pastu haku terpikir, hari Jumaat selalu Mak Long ader nasik tomato tapi rasa mcm dah 2-3 minggu makan kat situ, dah lama tak nampak derang buat nasik tomato hari Jumaat.

So dengan penuh harapan sebelom pegang stereng, aku pun angkat tangan berdoa, "Ya ALLAH Ya Tuhanku, bagilah ada nasik tomato kat Mak Long satg sebab haku ngidam nak makan nasik tomato harik ini. Amin...". Lepas kuo dari Tabung Haji, sampai2 Mak Long, aku jengok tempat nasik. Ada 2 kawah. 1 nasik putih. 1 lagik nasik tomato :D. Eheks! Aku makan tak nasik tomato? Alahai... gambo itu sudah tunjuk, terang dan nyata... syukran syukrann... Alhamdulillahh...

1:00pm edisi melantak petang Jumaat
Goreng pisang+ubi+cucur cempedak
1 bungkus soya
[all share with isma]

Isma ngidam goreng pisang, aku lapar cucur ubi. So shoot g Sungai Nibong carik goreng pisang yang sedap tuh. makan disitu gak. Heaven nyer makan hariknik.. hahahha...

6:00pm dinner
Cappu shakes: 4F1+2F3+400ml plain water
1.5L plain water

9:00pm
1 cup of Mc Flurry Cornetto choc flavor
1 mug of teamix

2:00am late supper
Cappu shakes: 4F1+2F3+400ml plain water
1L plain water

Semalam Ima beli McD eheheh, haku pun numpang lah kirim McFlurry Cornetto... muah2. Rasanya kalo xbeli, haku tak minum teamix jugak semalam. Sebab dah makan ice cream memalam so topup balik dengan teamix jugak lah [konon]... pastu mata mulalah merah2 dekat kul 11 ke atas fuh! Ajaib ajaib. Sungguh ajaib kan... menguap dekat 18 kali dah masa tuh huhuhu :-s

Btw, ku gigihkan dirik berjaga jugak sebab nak abehkan Conan nyer episode [sekali ada 6 part pulak dalam siri nih]. Pastu dok tingat Chicken Mc Duluxe Ima tadih... cis. kalo iman tak kuat, mahu jer haku call malam2 buta nih, McD delivery satuk kalik lagikkk :)). So dekat2 kul 2 pagik, haku g dapur bancuh lagik 1 shakes... selamattt.... sekurang2nya cukup lah shakes 2 kali hariknik. Erk, nampak cam menu selamat hariknik, 2 shakes + 1 normal meal [nasik tomato] tapi ada side2 tuh ko kira cemana Cik Miza oiiit??? [goreng2an + ice cream] so macam langgar lampu merah jugak lah nih... Haihhhh... Miza oh! Miza...

No workout today. lagik hancus akekke... esoklah workout!